Er du klar til at hoppe ind i foråret med en ny og spændende form for træning? LeneS i Vejle lancerer nu et nyt Jumping Fitness for Begyndere program, der starter i uge 12 og løber over otte uger.
Jumping Fitness er en sjov og effektiv træningsform, der kombinerer motion og sjov på en trampolin. I løbet af de otte uger vil du lære alle grundtrinene fra bunden på LeneS' Jumping Bootcamp for Begyndere. Du vil blive fortrolig med trampolinen, lære at den styrker din balance, og du vil opdage, at der er et håndtag, du kan holde ved for ekstra støtte.
En af de store fordele ved Jumping Fitness er, at det er mere skånsomt for kroppen end mange andre former for pulstræning. Dette skyldes, at underlaget er blødt, hvilket betyder, at du ikke får de hårde stød op gennem kroppen, som du ville gøre med mere traditionelle træningsformer.
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt Jumping Fitness er noget for dig, opfordrer LeneS dig til at give det en chance. Det er en sjov, fed og svedig træning, og du vil sandsynligvis ende med at blive helt pjattet med det.
Instruktøren, Joan, har flere års erfaring med Jumping Fitness og vil sørge for en grundig gennemgang af alle øvelserne.
Det praktiske
Tid: Onsdag kl. 19.00-19.50 - 8 uger med opstart d. 3. april
Pris: 995 kr for 8 træninger på lukket hold, med GRATIS holdtræning under hele forløbet
Træner: Joan - Sted: LeneS, Niels Bohrs Vej 2, 7100 Vejle
Tilmelding er nemt og kan gøres via dette link: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=jumpstart.