Når sommerferien slutter og hverdagen starter op igen, så kan det for nogle være svært at finde tiden til sig selv. Move Mind byder på chancen for at finde mere DIG tid. Her kan du nemlig allerede nu booke et måske tiltrængt pusterum fra hverdagen med bl.a. yoga eller 1 dags retreat, hvor der er fokus på velvære og styrkende øvelser for kroppen.
Madpakker, vasketøj og måske børn, der skal hentes og bringes – for nogle kan det være svært at nå alt det, som en almindelig hverdag byder på. Ofte nedprioriteres alenetid eller tid til fordybelse og det at kunne mærke sig selv og sin krop.
Hos virksomheden Move Mind er der nu mulighed for at sætte fokus på MIG tid. Her kan du nemlig allerede nu booke tider til efterårets hold, hvor yoga, mindfulness og masser af styrkende øvelser for kroppen er på programmet.
Et lille pusterum
Det er med Tina K. Lindtofte, eksamineret yoga og pilates instruktør, ved roret, at du får mulighed for at få en måske tiltrængt pause fra hverdagens stress og jag.
Med personlig tilrettelagt undervisning samt masser af brugbare redskaber til styrkelse af krop og sjæl får du her mulighed for ikke blot at få et pusterum, men også at gøre dig selv mere afbalanceret i hverdagen.
Datoer, hold og priser finder du på Move Minds hjemmeside. Der er begrænset antal pladser, så det er først-til-mølle.
Tilmelding sker her.
