Kurset hos Boligforeningen ØsterBO
Dette kursus er målrettet voksne, der ønsker at tackle symptomerne på angst og depression. Kurset giver redskaber til at skabe mere overskud og en bedre hverdag, og deltagerne får mulighed for at dele erfaringer med andre i samme situation.
Kurset varer syv uger, med møder en gang om ugen i 2,5 time. Der er plads til 12 personer, og det ledes af to instruktører med personlig erfaring. Emnerne spænder fra håndtering af vanskelige følelser til bedre kommunikation og søvn.
Kurset i Sundhedshus VejleDette kursus er også for voksne, der oplever udfordringer med angst og depression. Kurset fokuserer på at tackle symptomerne og forbedre deltagernes evne til at klare dagligdagen og sociale situationer.
Kurset strækker sig over syv uger, med en pause i uge 7. Deltagerne mødes 2,5 time hver uge, og der er plads til 12 personer. Kurset dækker emner som problemløsning, beslutningstagning og det at være sammen med andre.
Begge kurser er gratis og kræver tilmelding. For at tilmelde dig, send en SMS til Stine på tlf. 21 84 83 51 med teksten JA TAK25 for ØsterBO kurset eller JA TAK for Sundhedshus Vejle kurset.
Praktisk information for kurset hos Boligforeningen ØsterBODato: Torsdag 23. januar 2025
Tid: Kl. 10.30-13.00
Sted: Boligforeningen ØsterBO, Treschowsgade 4, 7100 Vejle
Entré: Fri entré Praktisk information for kurset i Sundhedshus Vejle
Dato: Torsdag 23. januar 2025
Tid: Kl. 17.00-19.30
Sted: Sundhedshus Vejle, Vestre Engvej 51 A, 7100 Vejle
Entré: Fri entré
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
