Under titlen "The Corporate Athlete - Functional Wellbeing" vil Daniel Pålsson guide deltagerne gennem en to-timers session, der kombinerer teori og praktiske øvelser. Workshoppen, der foregår på engelsk, vil fokusere på, hvordan et velfungerende nervesystem er fundamentet for bæredygtigt velvære og præstation.
Vejrtrækning som bro mellem krop og sindWorkshoppen vil dykke ned i, hvordan vejrtrækning fungerer som en bro mellem krop og sind. Deltagerne vil lære om tre nøgleparametre: hjertefrekvens, åndedrætsfrekvens og hjertefrekvensvariabilitet, som kan måles for at forbedre det generelle velvære.
Praktiske anvendelser af vejrtrækningDaniel Pålsson vil også fokusere på, hvordan vejrtrækning kan fremme fysisk, mental og følelsesmæssig restitution, forbedre søvnen, fungere som hjørnestenen for velvære, påvirke fysisk træning og øge arbejdspræstationer ved at forbedre fokus og reducere stress.
Workshoppen er målrettet voksne, og der vil være mulighed for at shoppe på dagen. Hvis du er interesseret i at deltage som virksomhed, kan du kontakte al@renlykke.dk for mere information om mulighederne.
Praktisk information:
Dato: Torsdag den 20. marts 2025
Tid: Kl. 12:00-14:00
Sted: REN LYKKE, Løversysselvej 2D, 7100 Vejle
Entré: 399 kr
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
