Onsdag den 18. september 2024 kl. 19:00 inviterer Bygningen i Vejle til en inspirerende aften med læge og forfatter Jerk W. Langer. Her vil du få indsigt i, hvordan antiinflammatorisk kost og collagen kan forbedre dit helbred og livskvalitet.
Jerk W. Langer, kendt læge og forfatter, vil dele sin viden om, hvordan man kan opnå et sundt og energisk liv ved hjælp af antiinflammatorisk kost. Denne kostform kan hjælpe med at holde vægten, lindre smerter og træthed, forbedre humøret, og regulere blodtryk og kolesterol. Langer vil også diskutere, hvordan man kan bevare en skarp hukommelse, styrke knoglerne og undgå for tidlig aldring.
Collagen og dets fordele
En anden vigtig del af foredraget vil være collagen. Langer vil forklare, hvordan collagen kan holde kroppen træningsrobust, lindre overbelastning og modvirke skader i sener og led, herunder gigt. Han vil også give råd om, hvordan man kan få mere collagen i kosten og eventuelt supplere med tilskud.
Faste og dets positive effekter
Langer vil også tale om fordelene ved faste. Han vil forklare, hvordan faste kan gøre kroppen mere modstandsdygtig, holde os mentalt skarpe, hjælpe ved mange symptomer og muligvis beskytte mod aldring og sygdom. Faste kan også gøre det lettere at holde vægten.
Under foredraget vil der være mulighed for at stille spørgsmål og få svar på dine egne helbredsrelaterede spørgsmål.
Praktisk information
Dato: Onsdag 18. september 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Bygningen, Ved Anlæget 14B, 7100 Vejle
Arrangør: Alle
Entré: Ikke oplyst
Underviser: Jerk W. Langer
Hold: 249700
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Foredrag med Jerk W. Langer: Sådan holder du dig sund og energisk
Kilde: Kultunaut
