Dette kursus er en oplagt mulighed for dem, der lever med smerter og har udfordringer med det danske sprog. Kurset er gratis og kræver ingen henvisning, hvilket gør det tilgængeligt for alle interesserede. Inden kurset begynder, vil deltagerne have en samtale med en koordinator for at få en bedre forståelse af kursets indhold.
Hvad kan du lære på kurset?Kurset fokuserer på at give deltagerne værktøjer til at få mere overskud og en bedre hverdag. Deltagerne vil lære, hvordan de kan leve godt med deres smerter, tro på egne evner til at håndtere problemer, og opnå en større følelse af kontrol og livskvalitet.
Derudover vil deltagerne blive opfordret til at fortsætte med daglige aktiviteter som indkøb, madlavning, arbejde og samvær med familien, trods smerterne.
Praktiske øvelser og undervisningHver uge vil deltagerne øve forskellige metoder til at hjælpe sig selv og tackle smerterne. Disse metoder inkluderer bevægelse, god kommunikation med andre, planlægning, valg af aktiviteter og problemløsning.
Undervisningen vil bestå af korte oplæg fra instruktørerne, gruppearbejde og erfaringsudveksling blandt deltagerne.
Kursusforløb og tilmeldingKursusforløbet finder sted i Nørremark Center 10, Vejle, med opstart den 25. februar 2025 og strækker sig over 6 mødegange fra kl. 10.30 til 13.00. Sidste kursusdag er den 1. april 2025.
Interesserede kan kontakte Golizar på telefon 20 20 51 17 eller via mail på goija@vejle.dk for yderligere information og tilmelding.
Praktisk Information
Dato: Tirsdag 25. februar 2025
Tid: Kl. 10.30-13.00
Sted: 10'eren, Nørremark Center 10, 7100 Vejle
Entré: Fri entré
Målgruppe: Voksne
Kontakt: Golizar, tlf. 20 20 51 17, goija@vejle.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
