Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Vejle, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
SKAL DU PÅ SKIFERIE? SÅDAN FÅR DU GODE SKI-BEN I LOOP ⛷ Skal du snart på ski, så er det en god idé at træne dine ben op til pisterne allerede nu. Så får du mere ud af skiferien, undgår skader og har ekstra energi til afterski. Du har et godt udgangspunkt, når du træner i LOOP, hvor du kommer hele kroppen igennem. Derfor får du her lidt ekstra tips til benene, som kan gøre din skiferie endnu bedre. HER SKAL DU GIVE DEN EKSTRA GAS! 3 MASKINER TIL GODE SKI-BEN ⛷ LEG PRESS Leg press styrker dine lår og baller, som du bruger rigtig meget på ski, uanset om du skal suse ned ad pukkelpisten eller lave ploven hele vejen ned ad børnebakken. Når du træner op til skiferien, kan du tage et sæt mere i maskinen pr. uge. Du kan også sætte lidt ekstra vægt på maskinen løbende i takt med, at du bliver stærkere. LEG EXTENSION Leg extensions er rigtig gode til at styrke dine forlår og musklerne omkring knæet - og stærke knæ er især gode at have til at beskytte mod skader, hvis du skulle falde på vej ned af den sorte piste. Ligesom med benpres kan du med fordel tage et sæt mere i maskinen pr. uge og/eller sætte ekstra vægt på maskinen i takt med, at du bliver stærkere. LEG CURL Leg curls styrker dine baglår, som også kommer på arbejde, når du står på ski, og som kan blive rigtig ømme efter en dag på pisterne. Tag gerne et ekstra sæt om ugen og sæt mere vægt på i denne øvelse i takt med at du bliver stærkere. Gør dig klar til skiferien i LOOP, det tager kun 24 minutter ⛷👍💚
Se opslaget på FacebookSidste chance for at få kosttilskud fra Multi-Tabs til en ekstra god pris! Gælder t.o.m. 25. januar 2023🗓 Spar tid i en travl hverdag og bestil online på www.apoteket-online.dk og få leveret lige til døren 📦
Se opslaget på Facebook🌜 CSS LATE NIGHT 🌛 Onsdag d. 8 februar. I har efterspurgt det, så laver vi naturligvis en aften, hvor vi holder åbent fra kl. 18 - 21 😉 Vi byder indenfor til en hyggelig aften med mere tid til snak og hvor der vil være gode tilbud på hylderne. Vi har endda sørget for at Christian C_MTB kommer og vi giver ham en fast plads i baren. Så er der rig mulighed for at møde ham og måske kan du vriste ud af ham hvilken cykel han skal køre på i 2023? 🫢 Gå ind og tryk deltager, for vi vil under begivenheden smide nogle af de lækre tilbud op løbende 😉 Vi ses 🙏🏻
Se opslaget på FacebookBLUESNEWS' fotograf Frank Nielsen var på pletten hos CROSSROADS i lørdags, for at dokumentere aftenens unikke konstellation af B-Joe's Blues Joint feat. Knud Møller. Det blev samtidig stadfæstet af publikum, at den er go' nok, Knud ER Gud - i hvert fald på guitar!
Se opslaget på Facebook