Så er der nyt fra Leve
“Men jeg er bange for at være til besvær! Gøre andre sure, eller at de ikke kan lide mig”
Det er nogle af de sætninger jeg hører allermest i terapi, og måske du selv kender den indefra.
Du kommer til at sige undskyld selv når det overhovedet ikke er din skyld, eller at du lader være med at sige til og fra fordi du er bange for at gøre andre sure, kede af det eller skuffede.
Mange tror, at det handler om at være for følsom eller for sød, men i virkeligheden handler det ofte om en tidlig tillært strategi.
En strategi, hvor du har lært at skabe tryghed ved at gøre dig selv lidt mindre, lidt mere nem at være sammen med og ved altid at mærke efter hvad andre har brug for, også selvom det ikke er det du har brug for.
Det var en klog strategi dengang, fordi den hjalp dig til at høre til og få den kærlighed og det fællesskab du havde brug for, men i dag kommer den til at koste, fordi du lige så stille kommer til at fortælle dig selv historien om at du er besværlig bare fordi du har en grænse eller et behov.
En grænse er ikke en afvisning af andre, men en måde at blive hos dig selv på mens du er i relation til andre.
Hvis du har svært ved at sætte grænser og mærke dig selv, så er der en grund til det. Det kan vi sammen undersøge og arbejde med igennem et forløb hos mig.
Skal jeg hjælpe dig, så skriv eller ring til mig. Jeg sidder klar.
Hvilken strategi spænder mest ben for dig?
Kærligst Lene
Det er nogle af de sætninger jeg hører allermest i terapi, og måske du selv kender den indefra.
Du kommer til at sige undskyld selv når det overhovedet ikke er din skyld, eller at du lader være med at sige til og fra fordi du er bange for at gøre andre sure, kede af det eller skuffede.
Mange tror, at det handler om at være for følsom eller for sød, men i virkeligheden handler det ofte om en tidlig tillært strategi.
En strategi, hvor du har lært at skabe tryghed ved at gøre dig selv lidt mindre, lidt mere nem at være sammen med og ved altid at mærke efter hvad andre har brug for, også selvom det ikke er det du har brug for.
Det var en klog strategi dengang, fordi den hjalp dig til at høre til og få den kærlighed og det fællesskab du havde brug for, men i dag kommer den til at koste, fordi du lige så stille kommer til at fortælle dig selv historien om at du er besværlig bare fordi du har en grænse eller et behov.
En grænse er ikke en afvisning af andre, men en måde at blive hos dig selv på mens du er i relation til andre.
Hvis du har svært ved at sætte grænser og mærke dig selv, så er der en grund til det. Det kan vi sammen undersøge og arbejde med igennem et forløb hos mig.
Skal jeg hjælpe dig, så skriv eller ring til mig. Jeg sidder klar.
Hvilken strategi spænder mest ben for dig?
Kærligst Lene
Leve er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Leves på deres hjemmeside.
åbningstider
Ring og hør nærmere
