Hvorfor siger man ja, når man egentlig mener nej? Hvorfor gentager de samme konflikter sig, og hvorfor reagerer man pludselig som en helt anden, når man bliver presset? Hos LEVE i Vejle hjælper psykoterapeut Lene Vester-Elbæk mennesker med at få øje på de gamle mønstre, der stadig kan påvirke livet, relationerne og synet på dem selv.
Når et menneske bliver såret, presset eller stresset, sker der ofte noget interessant. Reaktionen handler ikke nødvendigvis kun om det, der foregår lige nu. Gamle erfaringer og strategier kan pludselig komme frem igen.
Det kan være den, der altid forsøger at gøre alle andre tilfredse. Den, der har svært ved at sige fra. Den, der undgår konflikter, eller den, der reagerer kraftigere, end situationen umiddelbart lægger op til.
Netop de mønstre optager Lene Vester-Elbæk, der står bag LEVE.
"Mange kan blive frustrerede over, at de bliver ved med at reagere på den samme måde. Men vores mønstre er ofte noget, vi har lært langt tilbage i livet. Når vi opdager dem og forstår, hvor de kommer fra, får vi også mulighed for at gøre noget andet", fortæller hun.
Nysgerrigheden på menneskers adfærd blev en karrierevej
Lene er oprindeligt uddannet socialrådgiver og har gennem mange år arbejdet med mennesker i sårbare og komplekse livssituationer. Hun har blandt andet været i Kriminalforsorgen og arbejdet som misbrugsbehandler med både gruppeterapi og individuelle samtaler.
Interessen har hele tiden kredset om mennesket bag adfærden.
"Jeg har altid været meget optaget af, hvorfor vi mennesker gør, som vi gør. Hvad har vi med os i bagagen, og hvordan påvirker det den måde, vi møder os selv og andre på?"
I december 2020 blev hun uddannet psykoterapeut med en dynamisk relationsorienteret tilgang, og i juni 2024 åbnede hun LEVE. Hun er desuden medlem af Dansk Psykoterapeutforening, hvilket blandt andet betyder, at hun er forpligtet til at følge foreningens etiske regler.
Det behøver ikke være en stor krise
Hos LEVE behøver man ikke komme med én bestemt problemstilling. Nogle står midt i en livskrise, mens andre ganske enkelt er blevet trætte af den måde, de befinder sig i verden på.
Det kan være manglende grænsesætning, lavt selvværd, tilbagevendende konflikter eller en følelse af altid at skulle tilfredsstille andre. Andre oplever, at de bruger meget energi på fortiden eller bekymringer om fremtiden og har svært ved faktisk at være til stede i nuet.
Hvis noget af det lyder bekendt, eller hvis man selv går og tumler med lignende tanker, reaktioner eller mønstre, kan et forløb hos LEVE være relevant. Man behøver nemlig ikke kunne sætte en præcis overskrift på det, der er svært, før man søger hjælp.
Som noget særligt tilbyder Lene også hjemmeterapi. Bor klienten inden for en radius af 25 kilometer fra Vejle, kører hun uden beregning hjem til vedkommende.
"Man kan sagtens komme, fordi man bare er nysgerrig på sig selv. Måske tænker man: Hvorfor er jeg blevet sådan her? Hvorfor bliver jeg ved med at gøre det samme? Det er et rigtig godt sted at begynde", fortæller Lene.
Der findes dog ingen hurtig genvej. Ifølge Lene kræver arbejdet med fastlåste mønstre både tid, nysgerrighed og mod.
"Det er ikke et quickfix. Det kan være benhårdt arbejde, men det er også omsorgsarbejde. Når man bliver mere bevidst om, hvad man gør og hvorfor, får man mulighed for at vælge anderledes og bevæge sig i retning af den udgave af sig selv, man gerne vil være."
Et rum med plads til hele mennesket
Lene kombinerer sin psykoterapeutiske baggrund med mange års erfaring fra socialt og relationelt arbejde. Men det er ikke kun de professionelle erfaringer, hun tager med sig ind i terapirummet. Hun har også selv stået i perioder præget af krise, sorg, tab og identitetskrise, og har mærket, hvad det kræver at arbejde sig igennem svære livsforandringer.
De personlige erfaringer har givet hende en forståelse for, hvordan det kan føles, når livet pludselig ændrer retning, eller når man skal finde sig selv på ny. Sammen med årene med mennesker i meget svære livssituationer har det givet hende en robusthed og erfaring, som hun tager med ind i mødet med klienterne.
Hos LEVE bliver hvert forløb derfor tilpasset det menneske, der sidder overfor hende. Fokus er ikke på en standardopskrift, men på hvor den enkelte står, hvor vedkommende gerne vil hen, og hvilke mønstre der står i vejen.
"Der er ikke noget, der er forkert i rummet hos mig. Jeg er vant til at høre om svære ting, og jeg kan holde til at være i dem sammen med klienten. Hvis man ønsker at arbejde med sig selv og er villig til at være nysgerrig på det, der sker, så er jeg villig til at hjælpe."
Ring og hør nærmere
