Club Lido Fitness, beliggende på Dæmningen 8 i Vejle, byder på en række forskellige træningsarrangementer i oktober 2025. Ugen starter mandag den 6. oktober med funktionel træning kl. 18:00, hvor deltagerne kan styrke muskler, balance og mobilitet. Samme dag kl. 18:40 kan man prøve kræfter med Boxercise, som kombinerer boksning og konditionstræning.
Træning for alle niveauerFor dem, der ønsker at forbedre deres løbeteknik og kondition, tilbyder Club Lido Fitness løbehold både mandag den 6. oktober og onsdag den 8. oktober kl. 17:00. Begge hold er åbne for deltagere på alle niveauer.
Styrke og afslapningTirsdag den 7. oktober er der mulighed for at deltage i BODYPUMP kl. 18:00, hvor lette til moderate vægte kombineres med høje gentagelser for at øge muskelmassen og forbrænde fedt. Senere samme aften kl. 18:30 kan man opleve YinPower® yoga, som fokuserer på dyb afslapning og styrke.
Reformer og konditionstræningLørdag den 4. oktober er der konditionstræning kl. 09:00, hvor musik og energi er i fokus. Senere kl. 11:15 kan deltagerne prøve Reformer-træning, en skånsom træningsform, der styrker core og forbedrer balance og smidighed.
Praktisk information
Datoer: 4., 6., 7., 8., og 9. oktober 2025
Tidspunkter: Varierer afhængigt af arrangementet
Sted: Club Lido Fitness, Dæmningen 8, 7100 Vejle
Entré: Fri entré
Tilmelding: I receptionen eller på tlf. 75721575
Arrangør: Club Lido Fitness
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
