Så er der nyt fra LeneS
PULS & STYRKE – EFFEKTIV HOLDTRÆNING FOR HELE KROPPEN
På en Puls & Styrke time får du en alsidig træning, hvor kondition og styrke er i fokus. Vi arbejder med funktionelle øvelser, der både øger pulsen og styrker kroppen – så du får mest muligt ud af din træning.
Træningen varierer fra gang til gang og kan bestå af alt fra cirkeltræning og intervaller til klassiske styrkeøvelser. Det sikrer både motivation, variation og kontinuerlig udvikling. Det er timen hvor instruktøren har ”fri leg”.
Holdet er for alle – uanset niveau. Øvelserne kan tilpasses, så du kan træne i dit eget tempo og få en effektiv oplevelse hver gang.
Vi har Puls og Styrke flg. dage:
Mandag kl 17
Tirsdag kl 17
Onsdag kl 17
Lørdag kl 8
Søndag kl 8
Det er en time med fokus på kvalitet, energi og resultater – i et motiverende fællesskab.
På en Puls & Styrke time får du en alsidig træning, hvor kondition og styrke er i fokus. Vi arbejder med funktionelle øvelser, der både øger pulsen og styrker kroppen – så du får mest muligt ud af din træning.
Træningen varierer fra gang til gang og kan bestå af alt fra cirkeltræning og intervaller til klassiske styrkeøvelser. Det sikrer både motivation, variation og kontinuerlig udvikling. Det er timen hvor instruktøren har ”fri leg”.
Holdet er for alle – uanset niveau. Øvelserne kan tilpasses, så du kan træne i dit eget tempo og få en effektiv oplevelse hver gang.
Vi har Puls og Styrke flg. dage:
Mandag kl 17
Tirsdag kl 17
Onsdag kl 17
Lørdag kl 8
Søndag kl 8
Det er en time med fokus på kvalitet, energi og resultater – i et motiverende fællesskab.
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
