Så er der nyt fra LeneS
Find ro, styrke og balance med yoga i LeneS
Hos LeneS tilbyder vi yoga for alle – uanset om du søger ro, styrke eller mere fleksibilitet i kroppen. Vores forskellige yogahold gør det muligt for dig at finde netop den træningsform, der passer til dine behov og din hverdag.
Power yoga er for dig, der ønsker en dynamisk og energifyldt træning. Her får du pulsen op, styrker dine muskler og arbejder med din krops stabilitet. Det er en effektiv måde at opbygge styrke, forbedre din kondition og få ny energi.
Yoga (klassisk) giver dig en skøn balance mellem styrke og smidighed. Du arbejder med vejrtrækning, kropskontrol og nærvær, hvilket kan reducere stress, forbedre din kropsholdning og give dig en stærkere og mere balanceret krop.
Yin yoga er den rolige og dybdegående praksis, hvor du holder stillinger i længere tid. Det giver slip på spændinger i kroppen, øger din smidighed og hjælper med at berolige nervesystemet. Perfekt til at finde ro i en travl hverdag.
Fordele ved yoga:
– Øger din smidighed og styrke
– Reducerer stress og skaber mental ro
– Forbedrer din balance og kropsbevidsthed
– Mindsker spændinger og forebygger skader
– Giver mere energi og velvære i hverdagen
Hos LeneS, Niels Bohrs Vej 2, 7100 Vejle
Book din plads her: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio
Uanset hvilket hold du vælger, vil du opleve en stærkere forbindelse mellem krop og sind – og gå derfra med en følelse af velvære. Din krop vil takke dig
Hos LeneS tilbyder vi yoga for alle – uanset om du søger ro, styrke eller mere fleksibilitet i kroppen. Vores forskellige yogahold gør det muligt for dig at finde netop den træningsform, der passer til dine behov og din hverdag.
Power yoga er for dig, der ønsker en dynamisk og energifyldt træning. Her får du pulsen op, styrker dine muskler og arbejder med din krops stabilitet. Det er en effektiv måde at opbygge styrke, forbedre din kondition og få ny energi.
Yoga (klassisk) giver dig en skøn balance mellem styrke og smidighed. Du arbejder med vejrtrækning, kropskontrol og nærvær, hvilket kan reducere stress, forbedre din kropsholdning og give dig en stærkere og mere balanceret krop.
Yin yoga er den rolige og dybdegående praksis, hvor du holder stillinger i længere tid. Det giver slip på spændinger i kroppen, øger din smidighed og hjælper med at berolige nervesystemet. Perfekt til at finde ro i en travl hverdag.
Fordele ved yoga:
– Øger din smidighed og styrke
– Reducerer stress og skaber mental ro
– Forbedrer din balance og kropsbevidsthed
– Mindsker spændinger og forebygger skader
– Giver mere energi og velvære i hverdagen
Hos LeneS, Niels Bohrs Vej 2, 7100 Vejle
Book din plads her: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio
Uanset hvilket hold du vælger, vil du opleve en stærkere forbindelse mellem krop og sind – og gå derfra med en følelse af velvære. Din krop vil takke dig
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
