Så er der nyt fra LeneS
Se lige hvor sej Iben er og måske kan du også blive inspireret af hendes fortælling om sin trænings oplevelse
”En træls skulderskade havde fået mig til at opgive motion helt. Min dagligdag var præget af manglende muskler og der skulle altså ske noget nu. Lidt tilfældigt havnede jeg hos LeneS og kom startede med Personlig Træning i lille gruppe. Det gjorde hele forskellen for mig. Trygge rammer, få mennesker, en meget sød og meget dygtig instruktør, der tog hele ansvaret for min træning i 6 uger. Efter de uger kunne jeg fint se mig selv på mange af holdene, som LeneS tilbyder, og her vælger jeg de hold med styrketræning.
Da jeg startede kunne jeg kun lige løfte en vægtstang på 25 kg, og jeg synes den var helt vanvittig tung! Men som ugerne gik, kunne jeg mærke at jeg blev bedre og bedre til teknikken i øvelserne og jeg blev stærkere og stærkere og her ca. 4 mdr efter løftede jeg en vægtstang på 50 kg. Det er en kæmpe motivationsfaktor og en enorm tilfredshed for mig at mærke min forberede styrke og se udviklingen. Jeg er meget bedre i kontakt med min krop.
Et ekstra plus er bestemt at min skulderskade er blevet meget bedre og næsten ikke til hindring mere.”
Tak Iben fordi du valgte LeneS og valgte at dele din historie
”En træls skulderskade havde fået mig til at opgive motion helt. Min dagligdag var præget af manglende muskler og der skulle altså ske noget nu. Lidt tilfældigt havnede jeg hos LeneS og kom startede med Personlig Træning i lille gruppe. Det gjorde hele forskellen for mig. Trygge rammer, få mennesker, en meget sød og meget dygtig instruktør, der tog hele ansvaret for min træning i 6 uger. Efter de uger kunne jeg fint se mig selv på mange af holdene, som LeneS tilbyder, og her vælger jeg de hold med styrketræning.
Da jeg startede kunne jeg kun lige løfte en vægtstang på 25 kg, og jeg synes den var helt vanvittig tung! Men som ugerne gik, kunne jeg mærke at jeg blev bedre og bedre til teknikken i øvelserne og jeg blev stærkere og stærkere og her ca. 4 mdr efter løftede jeg en vægtstang på 50 kg. Det er en kæmpe motivationsfaktor og en enorm tilfredshed for mig at mærke min forberede styrke og se udviklingen. Jeg er meget bedre i kontakt med min krop.
Et ekstra plus er bestemt at min skulderskade er blevet meget bedre og næsten ikke til hindring mere.”
Tak Iben fordi du valgte LeneS og valgte at dele din historie
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
