Så er der nyt fra LeneS
️ Styrke Bootcamp UGE 12 ️
Uanset om du er vant til at træne eller om du er nybegynder, så kan alle være med på denne Bootcamp.
Det er vigtigt at man har en stærk core, hvis man gerne vil styrke træne. Derfor går vi også ind og arbejder med den del af kroppen.
Vi går også ind og nørder lidt i teknikken på de forskellige basis øvelser. Derefter vil der blive lavet en træning hvor de øvelser indgår som vi lige har gennemgået.
Der kan forekomme meget få puls elementer.
Der vil IKKE indgå træninger med konkurrence elementer og der er heller ingen start og slut test, men vi vil stadig forsøge at lave sjove træninger der kan ramme alle niveauer uanset start niveau.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 17 Marts
- Træning hver Tirsdag 19.00-19.50
- Pris 1299 kr for et 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
Uanset om du er vant til at træne eller om du er nybegynder, så kan alle være med på denne Bootcamp.
Det er vigtigt at man har en stærk core, hvis man gerne vil styrke træne. Derfor går vi også ind og arbejder med den del af kroppen.
Vi går også ind og nørder lidt i teknikken på de forskellige basis øvelser. Derefter vil der blive lavet en træning hvor de øvelser indgår som vi lige har gennemgået.
Der kan forekomme meget få puls elementer.
Der vil IKKE indgå træninger med konkurrence elementer og der er heller ingen start og slut test, men vi vil stadig forsøge at lave sjove træninger der kan ramme alle niveauer uanset start niveau.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 17 Marts
- Træning hver Tirsdag 19.00-19.50
- Pris 1299 kr for et 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
