LeneS fortsætter med at sætte standarden for sundheden i 2024. Lene Svenningsen forstår at skabe et trygt og nærværende miljø, og det fokuserer hun derfor på at fortsætte med endnu flere tiltag i det kommende år.
"Vi fortsætter med at tilbyde mange forskellige typer holdtræning, Bootcamps og Personlig træning i et trygt og nærværende miljø, hvor vi ser dig, dit potentiale og respekterer dine begrænsninger," siger Lene Svenningsen, indehaver af LeneS.
LeneS har valgt at øge fokus på behandling fremover, og har derfor valgt at investere i et nyt bookingsystem kun til deres K-laser behandling, der er rettet mod idrætsskader, overbelastningsskader, inflammationstilstande og mere.
Lene Svenningsen understreger, at K-laser er den kraftigste laser på markedet og har vist sig effektiv i forskellige sundhedsområder som lindring af gigtsmerter og forbedring af opheling efter operationer.
"Der er ingen grund til at investere og sætte penge i banken, hvis du ikke også investerer i din sundhed, din krop og funktionsevne," påpeger hun med et smil.
Et nyt træningskoncept
Du vil også kunne forvente at opleve BALLance-behandlingen, der er en dybdegående velværsmassage udført med specialudviklede bolde. Denne behandlingsform har vist sig gavnlig for kropsholdning, smertelindring og afspænding.
"Alle kan have gavn af BALLance behandling, da vi alle bliver mere stive og falder sammen med alderen. BALLance forebygger dette. Faktisk oplever vi, at mange er 1-3 cm højere efter blot en behandling. BALLance kan forbedre kropsholdningen, give øget kropsbevidsthed, reducere smerter, f.eks. hovedpine, nakkesmerter, rygsmerter, skuldersmerter osv., og løsne spændinger."
BALLance er en dybdegående velværsmassage lavet på specialudviklede, sammensatte bolde. Du bliver guidet til placeringen af disse og udfører øvelser på boldene i kombination med vejrtrækningsøvelser af vores uddannede BALLance-behandlere (Foto: LeneS)
LeneS tilbyder BALLance som enkeltbehandlinger eller som en del af forløb med 1-2 behandlinger om ugen, hvor klienter også får fri adgang til holdtræning som en ekstra fordel.
Lene Svenningsen vil dog også gerne lære fra sig - hun ønsker også at uddanne flere behandlere. I samarbejde med Rikke Wolgast, distributør for BALLance, vil LeneS være et uddannelsessted, hvor interesserede kan lære at bruge behandlingsmetoden selv eller hjælpe andre.
Planen er, at det er indehaver af LeneS og sygeplejerske Lene Svenningsen, der på sigt skal hjælpe BALLance Denmark med at få uddannet forhåbentlig en masse nye BALLance-behandlere i Jylland og Fyn, hvor Rikke selv tager sig af uddannelser på Sjælland.
Træning i varmen
Som en ny mulighed tilbyder LeneS nu også træningsferier til Fuerteventura, på træningsresortet Las Playtias, hvor solen, træning og fællesskab går hånd i hånd.
"Vi tager afsted den 23. april og en uge frem, og du kan også komme med. Vi ønsker, at alt LeneS skal være mere end træning. Et unikt univers der bringer sundhed og glæde ind i menneskers liv, og det forsøger vi at binde sammen med de tiltag, vi løbende sætter igang," fortæller Lene Svenningsen.
Med dedikation og en evne til at forebygge skavanker, samt hjælpe folk med at holde sig aktive på trods af udfordringer, fortsætter LeneS med at skabe et unikt sundhedsfokuseret fællesskab i hendes træningsstudio på Niels Bohrs Vej i Vejle.
"Vores målgruppe i LeneS træning er mere moden end f.eks. de store fitnesskæder. Det betyder også, at når størstedelen af vores medlemmer er over 35 år, så har vi også oplevet, at der kommer større udfordringer til kroppen. Hvis en person, der har holdt sig aktiv, bliver syg, så ved man, at de kommer nemmere gennem sygdom, end personer der ikke har været aktive."
"Derfor er det ærgerligt at se når mennesker der er kommet godt igang er nødt til at holde pause pga skavanker, sygdom eller skader. Det vil vi gerne hjælpe med at forbygge," siger Lene Svenningsen.
"Når det er sagt, så forsøger vi i LeneS også at hjælpe mennesker med at holde sig i gang på trods af skavanker. Vi forsøger at se, hvilke muligheder den enkelte har. Vi respekterer den enkelte og holder fokus på det folk kan, mere end det de ikke kan," slutter hun.
Du finder meget mere om LeneS på deres Facebookside og hjemmeside.