Så er der nyt fra LeneS
Mobilitet & Toning – styrke, smidighed og selvforkælelse på en gang
Har din krop brug for lidt ekstra kærlighed – men du vil stadig gerne kunne mærke, at du har trænet?
Så synes jeg du skal prøve vores Mobilitet & Toning. Det vil din krop blive glad for.
Vi arbejder med rolige og kontrollerede bevægelser, hvor du både får styrket og tonet kroppen samtidig med, at du øger din smidighed og bevægelighed. Det er en time med fokus på hele kroppen, hvor øvelserne hjælper med at løsne op, skabe balance og give dig en stærkere fornemmelse indefra.
Tempoet er roligt, og der er ingen stress – du følger din egen krop hele vejen. Det gør timen perfekt som supplement til hårdere træning eller bare som et pusterum i en travl hverdag.
Du går herfra med en følelse af at være både stærkere og mere smidig
Timen er på følgende dage:
Mandag kl. 18.30-19.20
Onsdag kl. 10.00-10.50
Torsdag kl. 18.00-18.50
Er du ny i LeneS kan du booke en gratis prøvetime her:
https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=gratis
Har din krop brug for lidt ekstra kærlighed – men du vil stadig gerne kunne mærke, at du har trænet?
Så synes jeg du skal prøve vores Mobilitet & Toning. Det vil din krop blive glad for.
Vi arbejder med rolige og kontrollerede bevægelser, hvor du både får styrket og tonet kroppen samtidig med, at du øger din smidighed og bevægelighed. Det er en time med fokus på hele kroppen, hvor øvelserne hjælper med at løsne op, skabe balance og give dig en stærkere fornemmelse indefra.
Tempoet er roligt, og der er ingen stress – du følger din egen krop hele vejen. Det gør timen perfekt som supplement til hårdere træning eller bare som et pusterum i en travl hverdag.
Du går herfra med en følelse af at være både stærkere og mere smidig
Timen er på følgende dage:
Mandag kl. 18.30-19.20
Onsdag kl. 10.00-10.50
Torsdag kl. 18.00-18.50
Er du ny i LeneS kan du booke en gratis prøvetime her:
https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=gratis
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
