Så er der nyt fra LeneS
Vi har nu TRX træning på holdplanen hver fredag kl 8.
TRX er en super effektiv time hvor du arbejder med egen kropsvægt. Timen kan være bygget op på flere forskellige måder, så ved du aldrig helt hvordan træningen kommer til at foregå.
- TRX træning er med til at styrke din krop, da du aktivere mange muskler på en gang.
- det giver dig en bedre balance og stabilitet
- du forbrænder en masse kalorier
- det er også skånsomt for dine led, da du selv kan justere sværhedsgraden.
Alle kan være med uanset om du er nybegynder eller vant til at træne.
Alle nye medlemmer i LeneS får altid en gratis prøvetime, så tag gerne en med som du synes også skal prøve en TRX time. Den gratis time kan du booke her: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=gratis
Håber vi ses fredag kl 8
TRX er en super effektiv time hvor du arbejder med egen kropsvægt. Timen kan være bygget op på flere forskellige måder, så ved du aldrig helt hvordan træningen kommer til at foregå.
- TRX træning er med til at styrke din krop, da du aktivere mange muskler på en gang.
- det giver dig en bedre balance og stabilitet
- du forbrænder en masse kalorier
- det er også skånsomt for dine led, da du selv kan justere sværhedsgraden.
Alle kan være med uanset om du er nybegynder eller vant til at træne.
Alle nye medlemmer i LeneS får altid en gratis prøvetime, så tag gerne en med som du synes også skal prøve en TRX time. Den gratis time kan du booke her: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=gratis
Håber vi ses fredag kl 8
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
