Så er der nyt fra LeneS
Torsdags Styrke Bootcamp ️
Alle kan være med på vores Bootcamp uanset start niveau.
Vi har fuld fokus på selve styrke træningen og vil gå ind og nørde lidt i teknikken på de forskellige basis øvelser. Derefter vil der blive lavet en træning hvor de øvelser indgår som vi lige har gennemgået.
Det handler ikke kun om at løfte tungt. Din core er også en styrke i sig selv som vi også træner.
Der vil IKKE indgå træninger med konkurrence elementer og der er heller ingen start og slut test, men vi vil stadig forsøge at lave sjove træninger der kan ramme alle niveauer uanset start niveau.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 28 August
- Træning hver Torsdag 19.00-19.50
- Pris 1015 kr for et 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
Alle kan være med på vores Bootcamp uanset start niveau.
Vi har fuld fokus på selve styrke træningen og vil gå ind og nørde lidt i teknikken på de forskellige basis øvelser. Derefter vil der blive lavet en træning hvor de øvelser indgår som vi lige har gennemgået.
Det handler ikke kun om at løfte tungt. Din core er også en styrke i sig selv som vi også træner.
Der vil IKKE indgå træninger med konkurrence elementer og der er heller ingen start og slut test, men vi vil stadig forsøge at lave sjove træninger der kan ramme alle niveauer uanset start niveau.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 28 August
- Træning hver Torsdag 19.00-19.50
- Pris 1015 kr for et 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
