Så er der nyt fra LeneS
Formiddags Styrke Bootcamp
Vidste du godt at jo ældre vi bliver jo vigtigere er det at tænke på vores muskelmasse. Det kan styrke træne hjælpe dig med.
Hvis du allerede er i gang med at træne og bare gerne vil lære lidt mere om teknikken og blive stærkere så se med her.
Bootcampen er for alle uanset start niveau.
Vi har fuld fokus på styrke træningen og vil gå ind og nørde lidt i teknikken på de forskellige basis øvelser. Der kan dog forekomme meget få puls elementer.
Så har du formiddagen fri så giv dig selv den mulighed for at få noget mere styrke ind i kroppen og blive mere tryg ved de forskellige øvelser.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 19 Marts
- Træning hver Onsdag 10.00-10.50
- Pris 1015 kr for 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=formiddag
Vidste du godt at jo ældre vi bliver jo vigtigere er det at tænke på vores muskelmasse. Det kan styrke træne hjælpe dig med.
Hvis du allerede er i gang med at træne og bare gerne vil lære lidt mere om teknikken og blive stærkere så se med her.
Bootcampen er for alle uanset start niveau.
Vi har fuld fokus på styrke træningen og vil gå ind og nørde lidt i teknikken på de forskellige basis øvelser. Der kan dog forekomme meget få puls elementer.
Så har du formiddagen fri så giv dig selv den mulighed for at få noget mere styrke ind i kroppen og blive mere tryg ved de forskellige øvelser.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 19 Marts
- Træning hver Onsdag 10.00-10.50
- Pris 1015 kr for 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=formiddag
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
