Så er der nyt fra LeneS
Styrke Bootcamp ️
Jo ældre vi bliver jo vigtigere er det at bevare vores muskelmasse.
Uanset om du er vant il at træne eller om du er nybegynder, så kan alle være med på denne Bootcamp.
Vi har fuld fokus på selve styrke træningen og vil gå ind og nørde lidt i teknikken på de forskellige basis øvelser. Derefter vil der blive lavet en træning hvor de øvelser indgår som vi lige har gennemgået.
Der kan forekomme meget få puls elementer.
Der vil IKKE indgå træninger med konkurrence elementer og der er heller ingen start og slut test, men vi vil stadig forsøge at lave sjove træninger der kan ramme alle niveauer uanset start niveau.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 30 September
- Træning hver Torsdag 19.00-19.50
- Pris 1015 kr for et 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
Jo ældre vi bliver jo vigtigere er det at bevare vores muskelmasse.
Uanset om du er vant il at træne eller om du er nybegynder, så kan alle være med på denne Bootcamp.
Vi har fuld fokus på selve styrke træningen og vil gå ind og nørde lidt i teknikken på de forskellige basis øvelser. Derefter vil der blive lavet en træning hvor de øvelser indgår som vi lige har gennemgået.
Der kan forekomme meget få puls elementer.
Der vil IKKE indgå træninger med konkurrence elementer og der er heller ingen start og slut test, men vi vil stadig forsøge at lave sjove træninger der kan ramme alle niveauer uanset start niveau.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 30 September
- Træning hver Torsdag 19.00-19.50
- Pris 1015 kr for et 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
