Så er der nyt fra LeneS
Styrke Bootcamp for alle
Denne BootCamp adskiller sig en smule fra vores andre BootCamps.
Bl.a. er der ikke en opstarts og afslutningstest. Din fremgang mærker du ved at du gradvis bliver stærkere.
Der er fokus på at du lærer teknikken grundigt (også selvom du er vant til at træne) og du vil i første halvdel af forløbet bruge ekstra tid og blive grundigt introduceret til teknikken på de store basis øvelser.
Der vil være fokus på styrketræning, men der vil også være puls elementer, dog i mindre grad end på vores øvrige bootcamps.
Der vil IKKE indgå træninger med konkurrence elementer, men vi vil stadig forsøge at lave sjove træninger der kan ramme alle niveauer uanset start niveau.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 18 Februar uge 8
- Træning hver Tirsdag 19.00-19.50
- Pris 1015 kr for 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding:https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
Denne BootCamp adskiller sig en smule fra vores andre BootCamps.
Bl.a. er der ikke en opstarts og afslutningstest. Din fremgang mærker du ved at du gradvis bliver stærkere.
Der er fokus på at du lærer teknikken grundigt (også selvom du er vant til at træne) og du vil i første halvdel af forløbet bruge ekstra tid og blive grundigt introduceret til teknikken på de store basis øvelser.
Der vil være fokus på styrketræning, men der vil også være puls elementer, dog i mindre grad end på vores øvrige bootcamps.
Der vil IKKE indgå træninger med konkurrence elementer, men vi vil stadig forsøge at lave sjove træninger der kan ramme alle niveauer uanset start niveau.
DET PRAKTISKE:
- Opstart 18 Februar uge 8
- Træning hver Tirsdag 19.00-19.50
- Pris 1015 kr for 8 ugers forløb
- Instruktør: Anette
- Gratis holdtræning under hele forløbet
For tilmelding:https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
