Så er der nyt fra LeneS
KERNESTÆRK – styrke der kan mærkes i hverdagen
Vil du også gerne have en stærkere mave og ryg – uden at det bliver kedeligt?
På Kernestærk kombinerer vi funktionel styrketræning med pulstræning, så du både opbygger styrke og får sved på panden.
Her arbejder vi med kroppen, som du bruger den i hverdagen – så du bliver stærkere, mere stabil og får en bedre holdning.
Du kan forvente:
• Effektiv træning for mave og ryg
• Øvelser der styrker hele kroppen
• Puls og energi, der er godt for din kondition
• Et hold med god stemning og plads til alle niveauer
Du kan prøve det hver anden Søndag i ulige uger kl 10.00-10.50.
Det handler ikke om at være bedst –
det handler om at blive stærkere, end du var i går.
Er du klar til at mærke forskellen, så mød op i LeneS, Niels Bohrs Vej 2, 7100 Vejle
Vil du også gerne have en stærkere mave og ryg – uden at det bliver kedeligt?
På Kernestærk kombinerer vi funktionel styrketræning med pulstræning, så du både opbygger styrke og får sved på panden.
Her arbejder vi med kroppen, som du bruger den i hverdagen – så du bliver stærkere, mere stabil og får en bedre holdning.
Du kan forvente:
• Effektiv træning for mave og ryg
• Øvelser der styrker hele kroppen
• Puls og energi, der er godt for din kondition
• Et hold med god stemning og plads til alle niveauer
Du kan prøve det hver anden Søndag i ulige uger kl 10.00-10.50.
Det handler ikke om at være bedst –
det handler om at blive stærkere, end du var i går.
Er du klar til at mærke forskellen, så mød op i LeneS, Niels Bohrs Vej 2, 7100 Vejle
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
