Så er der nyt fra LeneS
Plads til amning, gråd, pauser – og genopbygning af din krop
Er du klar til at gøre noget godt for dig selv og din krop efter fødslen, men orker du ikke stressede rammer, hvor din baby skal 'passe ind'?
På vores Barsels Bootcamp arbejder vi i et roligt, trygt tempo med skånsom genopbygning af bækkenbund, mave og ryg. Her er det fuldstændig ligegyldigt, om baby græder, skal ammes, have skiftet ble eller bare vil ligge på din mave, mens du laver øvelserne.
Hvad kan du glæde dig til?
- Plads til ALT det uperfekte: Baby sætter dagsordenen
- Tryg genopbygning: Vi tager os god tid til at styrke bækkenbunden helt fra bunden uden overbelastning.
- Det skønneste mødrefællesskab: Snak, grin og udveksling af erfaringer før og efter timen med mødre, der er samme sted i livet som dig.
Du behøver overhovedet ikke være i form eller have prøvet træning efter fødslen før. Kom lige som I er – og tag gerne din mødregruppe med.
Opstart: Onsdag i Uge 46 (8 ugers forløb)
Tid: Onsdage kl 11.00-11.50
Pris: 1.299 kr.
Hvor: LeneS, Niels Bohrs Vej2, 7100 Vejle
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=fitmom
Er du klar til at gøre noget godt for dig selv og din krop efter fødslen, men orker du ikke stressede rammer, hvor din baby skal 'passe ind'?
På vores Barsels Bootcamp arbejder vi i et roligt, trygt tempo med skånsom genopbygning af bækkenbund, mave og ryg. Her er det fuldstændig ligegyldigt, om baby græder, skal ammes, have skiftet ble eller bare vil ligge på din mave, mens du laver øvelserne.
Hvad kan du glæde dig til?
- Plads til ALT det uperfekte: Baby sætter dagsordenen
- Tryg genopbygning: Vi tager os god tid til at styrke bækkenbunden helt fra bunden uden overbelastning.
- Det skønneste mødrefællesskab: Snak, grin og udveksling af erfaringer før og efter timen med mødre, der er samme sted i livet som dig.
Du behøver overhovedet ikke være i form eller have prøvet træning efter fødslen før. Kom lige som I er – og tag gerne din mødregruppe med.
Opstart: Onsdag i Uge 46 (8 ugers forløb)
Tid: Onsdage kl 11.00-11.50
Pris: 1.299 kr.
Hvor: LeneS, Niels Bohrs Vej2, 7100 Vejle
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=fitmom
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
åbningstider
Mandag-Fredag åben efter aftale
Lørdag Lukket
Søndag Lukket
