Så er der nyt fra LeneS
“Jeg gjorde præcis det samme som før… hvorfor virker det ikke længere?”
Når vi rammer 30+, ændrer kroppen sig.
Ikke fordi du gør noget forkert — men fordi biologien spiller med på en ny måde.
Muskelmassen falder naturligt med alderen
Søvn og stress påvirker kroppen mere
Hormonerne ændrer sig
Og ja… det kan gøre vægttab langsommere end før.
MEN det betyder ikke, at du ikke kan komme i form.
Styrketræning, protein, søvn og gode vaner gør en kæmpe forskel — også efter 30.
Din krop arbejder ikke imod dig.
Den har bare brug for noget andet end da du var 25
Så hvis du ønsker at komme i gang med DIN træning, så er vi klar til at hjælpe dig.
Er du ny i LeneS kan du booke en gratis prøvetime her: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=gratis
Og hvis du ønsker at vide mere om Bootcamps eller Personlig træning 1-1 eller i lille gruppe, så send gerne en mail til workout@lenes.studio
Når vi rammer 30+, ændrer kroppen sig.
Ikke fordi du gør noget forkert — men fordi biologien spiller med på en ny måde.
Muskelmassen falder naturligt med alderen
Søvn og stress påvirker kroppen mere
Hormonerne ændrer sig
Og ja… det kan gøre vægttab langsommere end før.
MEN det betyder ikke, at du ikke kan komme i form.
Styrketræning, protein, søvn og gode vaner gør en kæmpe forskel — også efter 30.
Din krop arbejder ikke imod dig.
Den har bare brug for noget andet end da du var 25
Så hvis du ønsker at komme i gang med DIN træning, så er vi klar til at hjælpe dig.
Er du ny i LeneS kan du booke en gratis prøvetime her: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=gratis
Og hvis du ønsker at vide mere om Bootcamps eller Personlig træning 1-1 eller i lille gruppe, så send gerne en mail til workout@lenes.studio
LeneS er kommerciel partner med VORES By Vejle og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om LeneS’ på deres hjemmeside.
