Er du på udkig efter en personlig træningsoplevelse, der er tilpasset dine behov og mål? Så er det nu, du skal slå til. LeneS Studio har netop annonceret ledige pladser i deres små træningsgrupper.
Personlig træning i en lille gruppe hos LeneS Studio er en unik mulighed for at få en træning, der er tilrettelagt din krop, ud fra hvad den kan og hvad du ønsker den skal komme til at kunne.
Du træner sammen med 1-3 andre, hvilket skaber en god stemning og energi, som man også kan opnå på holdtræning.
Grupperne er sammensat, så alle får nogenlunde lige meget opmærksomhed fra træneren. Forløbene er typisk på 6 uger, men hvis man ønsker at fortsætte, er der som regel også mulighed for det.
LeneS Studio har ledige pladser på følgende hold:
Mandag kl. 16.00-16.50
Træner: Lene
1 ledig plads 6 uger 1.749 kr
Dette hold er ideelt for dig, der har lidt træningserfaring og kender teknikken på basisøvelserne som dødløft og squat. Du vil træne sammen med 3 andre, og du behøver ikke være i form, men det er en fordel, hvis din krop er rimelig funktionsdygtig.
Tirsdag kl. 16.00-16.50
Træner: Lene
1 ledig plads 6 uger 1.749 kr
På dette hold vil du træne sammen med 3 kvinder, der motiveres af forskellige former for træning. Du behøver ikke være i god form, men det er en fordel, hvis du har kendskab til træning og kender basisøvelserne som squat og dødløft.
Torsdag kl. 14.30-15.20
Træner: Lene
1-2 ledige pladser 6 uger 1.749 kr
Dette hold er for alle, uanset om du er nybegynder, har nogle skavanker eller har træningserfaring. Her vil der være fokus på kernestyrke og funktionel træning både for kredsløbet og styrke.
Hvis du ønsker at tilmelde dig en af disse grupper, eller hvis du vil vide mere, kan du skrive til info@lenes.studio. For mere information, se det originale opslag her.